Ананасовая диета

ananasovaya-dietaПотеря веса за короткий промежуток времени является нелегкой задачей. В самом деле, многие люди перепробовали бесчисленное количество диет, но не добились желаемых результатов.

Впрочем, существует гречневая диета, которая, как было доказано, невероятно эффективна, когда дело касается быстрой потери веса. На самом деле с ананасовой диетой Вы сможете потерять пять килограммов всего за три дня! Но учтите, что не рекомендуется придерживаться ее более пяти дней, поскольку ваше тело нуждается и в других питательных веществах, минералах и белках, которыми ананас просто не может его обеспечить.

Анансовая диета — потеря 5 кг за 3 дня

Итак, что же делать на ананасовой диете?

Завтрак
В течение трех дней Вы должны употреблять на завтрак кусочек хлеба и два кусочка ананаса. Потом, ближе к середине утра, отварите кору ананас в течение примерно 20 минут. После этого дайте жидкости остыть при комнатной температуре, процедите ее, а затем выпейте.

Обед
Съешьте 200 грамм куриной грудки с горчицей и несколькими щепотками соли. Если хотите, на десерт можете полакомиться парой кусочков ананаса.

ananasovaya-dieta

Закуска
Для перекуса можно взять обезжиренный йогурт.

Ужин
В этот прием пищи съешьте овощное пюре, приготовленное из лукапорея, спаржи и моркови. Вы можете также дополнить ужин салатом из ананаса и курицы. Если вам не нравится курица, просто замените ее рыбой.

Во время этой диеты не нужно выполнять тяжелые физические упражнения, поскольку вы не потребляете полезных калорий, а следовательно, у вас нет достаточного количества энергии. Если после окончания диеты вы не будете придерживаться правильного питания, весь потерянный вес может вернуться в течение нескольких дней. Этот диетический план подходит не только для экспресспохудения, но и помогает быстро и эффективно очистить организм.

Для поднятия вашего настроения смотрите видео «Танго Женщины«, «Танго Души».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *