Библиотека

Электронная библиотека «Секреты стройности»

Все книги скачать можно совершенно бесплатно.

Желание нравиться рождается у женщин ранее желания любить Нинон де Ланкло, французская куртизанка

ocharovanie-zhenstvennosti

Хелен Анделин «Очарование женственности»

Книга откроет Вам, как укрепить ваш брачный союз и обогатить вашу жизнь. Как сделать брак счастливым? Что делает женщину привлекательной в глазах мужчины? Что такое счастье для замужней женщины? На эти вопросы Хелен Анделин отвечает в своем классическом бестселлере, который принес счастье и новую жизнь в миллионы семей.

СКАЧАТЬ

Книга Лиси МуссиЛисси Мусса «3000 способов не препятствовать стройности или Сделаем из Тушки Фигурку»

В этой книге известный диетолог Лисси Мусса делится своей уникальной методикой похудения. Главная «изюминка» и ключевая идея методики — все причины избыточного веса находятся не в нашей пищеварительной системе, а в голове. Мы сами подсознательно тормозим процесс похудения.

СКАЧАТЬ

 mysli-tvoryashhie-strojnuyu-figuruГеоргий Сытин «Мысли, творящие стройную фигуру»

Георгий Сытин, автор творящих мыслей о здоровье, – человек уникальной судьбы и неповторимого дара, сумевший разработать эффективный метод оздоровления и омоложения человека с помощью исцеляющих настроев, которые помогают избавиться от лишнего веса и склонности к перееданию, восстановить нормальный обмен веществ, развить потребность в активном образе жизни, вернуть красоту и стройность.

СКАЧАТЬ

 

Стройная фигура

Софья Бессонова «Секреты красоты. Стойная фигура»

Электронная кника о причинах лишнего веса и способах снижения массы тела, выборах диеты и разных полезных рекомендациях для желающих похудеть. Составителем данной книги есть Софья Бессонова. Много полезного и нужного можно найти в ней.

«Прелесть в женщине, конечно, быть новой и меняться вечно» — Лопе де Вега

СКАЧАТЬ

Уход за кожей лица

Софья Бессонова «Секреты красоты. Уход за кожей лица»

В электронной книге рассмотрены строение кожи, тесты по типу кожи, маски, лосьены, кремы для разных типов кожи и много других полезных советов, как выглядеть привлектельной и красивой.

«Всегда надменна красота. Да. Но жестокость — некрасива…» — Лопе де Вега

СКАЧАТЬ

 

 Уход за проблемной кожейСофья Бессонова «Секреты красоты. Уход за проблемной кожей лица»

В книге освещены проблемы и заболевания кожи, использование разных масок и протираний для лица с проблемной кожей. Здесь Вы найдете много полезных и нужных советов.

«Каждому свое красиво» — Цицерон

СКАЧАТЬ

 Как сохранить красотуСофья Бессонова «Секреты красоты. Как сохранить красоту»

В книге рассмотрены первые принаки морщин, как правильно вести с ними борьбу, услуги косметических салонов, подтяжки для лица, эфирные масла и маски против мощин, а также гимнастика для лица. Все это поможет всегда выглядеть Вам безупречно и красиво.

«Красота различна для каждого возраста» — Аристотель

СКАЧАТЬ

Искусство макияжа

Софья Бессонова «Секреты красоты. Искусство макияжа»

В данной книге показана история косметики, макияжа, типы макияжа, изобразительные средства макияжа, общая последовательность нанесения макияжа, условия грамотного макияжа и много всего полезного.

«Женщина без косметики, что пища без соли» — Платон

СКАЧАТЬ

 

Уход за волосами

Софья Бессонова «Секреты красоты. Уход за волосами»

В данной книге раскрыты секреты ухода за разными типами волос, проблемы перхоти и средства ее устранения, проблемы выпадения волос и средства для укрепления и стимуляции роста волос, а также как подобрать прическу для своего лица.

«Не все стриги, что растет» — Козьма Прутков

СКАЧАТЬ

 

Уход за руками и ногами

Софья Бессонова «Секреты красоты. Уход за руками и ногтями»

В книге рассказано все о руках и уходе за ними, о том, как избавиться от бородавок, гигиеническом, декоративном и домашнем маникюре, наращивании ногтей и возможных их заболеваниях, а также еще много полезного.

«Ногти и волосы даны человеку для того, чтобы доставить ему постоянное, но легкое занятие» — Козьма Прутков

СКАЧАТЬ

Уход за телом

Софья Бессонова «Секреты красоты. Уход за телом»

В книге рассмотрены средства по уходу за телом, все проблемы с целлюлитом, после родовыми растяжками, раскрыты секреты красоты женской груди и мнополезной информации.

«Те, кто видит различие между душой и телом, не имеют ни тела, ни души» — Оскар Уайльд

СКАЧАТЬ

Калейдоскоп диет

Софья Бессонова «Секреты красоты. Калейдоскоп диет»

В книге дана теория раздельного питания и рассмотрены раличные типы диет: вегетарианская, низкокалорийная, белковая, низкоуглеводная, диета Монтиньяка, диета одного продукта, диеты разных стран, диеты от известных диетологов и диета по группе крови.

«Извечный вопрос женщин: что б такое съесть, чтобы похудеть?» — Любовь Никитина

СКАЧАТЬ

Как похудеть

Софья Бессонова «Секреты красоты. Как похудеть»

В книге освещены такие вопросы: знаете ли Вы свое тело, лечить нужно не болезнь, а причину, разгрузочные дни, долгий сон помогает сохранить фигуру, психологические аспекты набора лишнего веса, ошибки худеющих и многое другое.

«Черт с ним, с весом, сбросить бы объем!» — Неизвестный

СКАЧАТЬ

 

Тайны красоты

Софья Бессонова «Секреты красоты. Тайны красоты»

В книге раскрыты некоторые тайны: запахов, цвета, камней, металлов, тканей и мехов и много другого.

«Лучше всего тайну хранит тот, кто ее не знает» — Кальдерон де ла Барка

СКАЧАТЬ

bodyflexГрир Чайлдерс «Великолепная фигура за 15 минут в день»

Грир Чайлдерс основательница уникальной системы бодифлекс. Ее бестселлер «Великолепная фигура за 15 минут в день»покорил многих не только простотой и легкостью выполнения упражнений по данной системе, но и своей эффективностью.

Сама Грир Чайлдерс о системе бодифлекс говорит:
«За первую неделю занятий по системе бодифлекс можно уменьшить свою талию на 10—35 см. Следуя системе нет необходимости в дополнительных упражнениях и специальной диете.»
  strojnaya-figura-za-60-dnejИнга Соколова «Стройная фигура за 60 дней»

Приведенная в книге методика включает диеты, упражнения, массаж, процедуры по очищению организма. Они просты и доступны как для молодежи, не имеющей еще собственного достатка, так и для женщин, уже достигших определенного уровня благосостояния. Помните, что любую гимнастику, массаж, диету или другую процедуру нужно начинать с хорошим настроением и верой в успех.

СКАЧАТЬ

Подтяжка лица без опреаций

Джейсон Манхейм «Зеленые коктейли. Рецепты для здоровья, энергии, молодости и стройной фигуры»

Автор этой книги, Манхейм Джейсон, путем проб и ошибок доказал, что необязательно истязать себя диетами и голодовками, достаточно лишь добавить к рациону зеленые коктейли. Они представляют собой приятную на вкус смесь из зелени, овощей и фруктов. Важно отметить – их легко, а также быстро готовить. Здесь вы встретите множество рецептов зеленых коктейлей, рекомендации и сопроводительные иллюстрации. Большой плюс в том, что их можно употреблять с любой пищей, они легко перевариваются и усваиваются.

СКАЧАТЬ

xudeem-v-dva-schetaАлексей Фалеев «Хедеем в два счета»

Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической нагрузке и правильном режиме питания. В книге содержатся многочисленные отзывы читателей, уже пробовавших на себе данную методику.

СКАЧАТЬ

Подтяжка лица без опреаций

Елена Луба «Подтяжка лица без операции и точечный массаж»

В данной книге представлены два комплекса упражнений для очень занятых женщин, а также комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет.

СКАЧАТЬ

isaeva-kak-xudet-bez-dietВиктория Исаева «Как худеть без диет? 49 простых правил»

Вы уже давно ведете неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовали все доступные средства? От изнурительных упражнений Вы едва волочите ноги? Может быть, Вы уже начали интересоваться достижениями пластической хирургии и нетрадиционной медицины? Подождите! Не спешите! Ведь что отрежешь, не пришьешь! В данной книге предлагается абсолютно безболезненный способ обрести фигуру своей мечты и стать стройной красоткой без всяких переживаний, капиталовложений и ненужных жертв!

  СКАЧАТЬ

 разделитель

 

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.