Что делать, чтобы кожа выглядела молодой и свежей

sovety-omolozheniya-kozhiКаждая женщина стремиться хорошо выглядеть и пытается сохранить молодость и свежесть своей кожи. Здесь несколько советов для поддержания женской красоты, следуя которым можно обмануть время.

8 советов омоложения кожи

Прежде стоит напомнить всем о правильном питании. В рационе всегда должны присутствовать любые овощи и фрукты. Употребляйте хлеб, выпеченный из муки грубого помола. В его основе содержится множество витаминов, которые полезны не только для здоровья, но и для кожи;

Делая творог из молока, ни в коем случае не избавляйтесь от сыворотки. Принимая ванну, добавьте ее туда и расслабьтесь на несколько минут. Такая процедура поможет вашей коже обрести мягкость и шелковистость;

Устраивайте себе раз в неделю продолжительный сон, ведь во время отдыха кожа освобождается от шлаков и лицо становиться свежее;

sovety-omolozheniya-kozhi1

Хотя бы один раз в четыре недели устройте себе соковый день. В течение дня пейте несколько стаканов разных соков как овощных, так и фруктовых. А в перерывах между приемами соков выпейте бульон из овощей или минеральную воду «Боржоми», купленную в аптеке. Они не должны содержать сахар;

Ориентировочные рецепты напитков. Сок из черной смородины 250 мл, богатой на железо и витамин С. Напиток, выжатый из моркови, содержащий витамины А и Е. Для лучшего эффекта в морковный сок можно добавить небольшое количество сливок либо оливкового масла. Яблочный сок богат на железо и микроэлементы. Соки из овощей содержат калий и минеральные полезные вещества. Выпитый перед сном стакан свекольного сока, запустит правильную работу ЖКТ;

Почаще пользуйтесь маской из квашеной капусты. Потребуется наложить ее на лицо и накрыть сверху салфеткой. Всего полчаса и можно увидеть потрясающий результат. Для обладательниц жирной кожи, наверное, лучше средства нет, после нее она становится нежной и подтянутой. Такому типу кожи хорошо подойдет лосьон, приготовленный из сока выжатого лимона, разбавленного с кипяченой водой;

sovety-omolozheniya-kozhi2

Способностью омолаживать кожу имеют яблочные маски, только фрукты нужно отварить в небольшом количестве молока. В теплом виде смесь накладывается на кожу и выдерживается 25 минут, после чего удаляется с помощью холодной воды;

В случае отечности век сможет помочь простая соль. Готовятся примочки из одной чайной ложки соли на стакан воды. Они накладываются на веки. А также теплая подсоленная вода прекрасно действует на руки. Раствор состоит из 1 литра воды и 100 г. соли. Руки необходимо подержать в солевой воде, после чего их нужно вымыть и нанести на них крем. После данных манипуляций руки обретают гладкость, пропадают морщины и шероховатость.

Надеемся вам помогли советы омоложения кожи. Удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *