Фейхоа, польза и вред для женского здоровья

Польза фейхоаО фейхоа знают как о растении, способном врачевать целую линейку хронических недугов. Фейхоа (лат acca sellowiana) культивируется в Европе относительно недавно. В основном выращивают его там, где тепло. Например, хорошо оно прижилось в Средиземноморье.В этом пищевом растении сконцентрировано много йода, причем его столько же в фейхоа, сколько в морских продуктах.

Польза фейхоа

Зная этот факт, женщины, страдающие гипотиреозом, стараются использовать в своем пищевом рационе этот продукт. Причем использовать фейхоа можно совершенно по-разному. Например, кулинары со всего мира могут подсказать, какие блюда можно из фейхоа приготовить. Иногда бывает достаточно перетереть мякоть фейхоа с сахаром или медом, чтобы получить вкусный и полезный десерт. Но все же опытные хозяюшки знают, что из фейхоа можно приготовить еще фруктовые салаты ассорти, смузи, компоты. Приготовить из фейхоа компоты или сварить варенье — это значит обеспечить себя на несколько месяцев природными источниками йода, токоферола, каротина. Причем этот фрукт известен в Европе не столь давно. Он был ввезен на территорию европейских стран в 1890 году.

Фейхоа содержит в своем составе достаточное количество незаменимого витамина С, который считается антиоксидантом, и жизненно востребованный для поддержания хорошего самочувствия при гиповитаминозах, анемиях, для повышения защитных свойств организма.

Минеральный состав фейхоа достаточно сбалансирован. В ягоде много калия тесно взаимодействующего с натрием, железа, формирующего запасы кислорода в организме. Выявлены антиоксиданты, медь, обязательная для синтеза коллагена, кальций, который участвует в мышечных сокращениях, фосфор открытый когда-то знаменитым алхимиком Брандтом из Гамбурга. Магний (Mg Magnesium), который находится в этом растении со сбалансированным биохимическим составом, сконцентрирован в небольшом количестве. Зато много в ягоде аскорбиновой кислоты. Витамины группы В, предупреждающие преждевременное старение, тоже здесь присутствуют.

Польза фейхоа для женского здоровья

Продукт обладает невысокой калорийностью, около 47 килокалорий в 100 граммах. Сахароза и пектины — полисахариды, которые состоят из остатков галактуроновой кислоты, а также клетчатка, которая благоприятно действует на уровень холестерина в крови, способствуют нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта. Одним словом, в фейхоа достаточно полезных для укрепления здоровья компонентов.

Фейхоа для беременных

Этот заморский плод беременным женщинам также полезен. Польза фейхоа не подвергается сомнению, потому что женщинам в период беременности нужно поступление витаминов, минералов, кислот .

Использование продукта в косметологии

В области косметической отрасли фейхоа даст фору многим плодам и ягодам. В косметологии фейхоа применяется достаточно широко. Маски на основе фейхоа окажут помощь, если нужно нивелировать морщинки и отечность под глазами. Итак, фейхоа для сохранения максимальной работоспособности и красоты может быть использована и пожилыми женщинами, чтобы всегда оставаться моложавой и прекрасной, как в молодости. Для пожилых этот продукт, устраняющий токсины из организма, окажет хорошую поддержку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.