Как пережить развод женщине?

Как пережить развод женщинеРазвод для большинства женщин является сложным периодом во время которого слабый пол переживает большой стресс. Но ведь официально задокументированное расставание не является концом жизни, а наоборот дает шанс начать жизнь с чистого листа. Опять влюбиться и завести новую семью. Опираясь на опыт прошлых ошибок, сохранять долгие и крепкие отношения с новым партнером.

Как женщина переживает расставание

В случае, если в семье прошла любовь и брак был продолжительным, все равно осталась сильная привычка. А когда женщина еще любит, то расставания для нее будет еще сложнее.

Практически для любой женщины развод — это большой стресс. Поэтому лучше прочитать статью до конца, чтобы ознакомиться с ощущениями и чувствами, которые будут преследовать какое-то время после разъезда.

1. Первые несколько дней женщина чувствует разочарование, обиду, душевную боль и одиночество. Для того что бы избежать нервного срыва, нужно отвлекаться от дурных мыслей любыми способами. Больше времени проводить приятными людьми, друзьями, родственниками, если есть дети то сними. Посетить театр, заняться шоппингом, сходить на массаж. Но ни в коем случае не налегать на алкоголь, от этого будет только хуже.

2. Через 1-5 месяцев наступает время адаптации к новой жизни. Появляются новые планы на будущие, просыпается интерес к мужчинам. Проходит обида на бывшего мужа.

3. Примерно от 5 месяцев до года происходит переоценка. Здравое понимание причины развода. Окружающие мужчины становиться более интересны, к ним начинает тянуть физически и могут возникнуть новые чувства влюбленности.

4. Полное выздоровление наступает в период от 1 до 2 лет. Появляется чувство абсолютной свободы и независимости от бывшего мужа. Психическое состояние полностью восстанавливается и наступает готовность к новой замужней жизни.

Как пережить развод женщине

Как быстрее и легче пережить развод

Если отношения спасать не зачем и решение расстаться окончательно, нужно начинать жить заново без бывшего мужа. Для этого мужчину нужно простить и отпустить, чтобы не было груза на душе. Когда это произойдет эмоциональное состояние заметно стабилизируется.

Начать быстрее жизнь с чистого листа может избавление от бытовых предметов напоминающих о бывшем. Необязательно выкидывать ценные вещи, можно просто на время тяжелого эмоционального периода отправить их на хранение к родственникам или друзьям.

Заняться любимым делом или хобби, чтобы отвлечься от неприятных воспоминаний.

Распланировать свою жизнь на каждый день и четко придерживаться плана. Добавить в него уборку дома, просмотр телевизора, хобби, походы по магазинам, посещение театра, прогулки в одиночку или с друзьями. В плане должен быть занят каждый час заботами и развлечениями. Это поможет отвлечься и сохранить эмоциональную стабильность.

Если есть много свободного времени, можно заполнить пробел походом в спорт зал или бассейн. А можно записаться на курсы или получить дополнительное образование.

Самое важное, это любыми способами направлять жизнь в позитивное русло и всегда быть готовой к переменам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.