Тип фигуры «Прямоугольник»

tip-figury-pryamougolnik

Отличительными признаками фигуры типа «Прямоугольник» является почти одинаковая ширина бедер и плеч, широкая слабо выраженная талия, отчего такая фигура приобретает выраженный прямоугольный вид. Очень часто женщины этого типа имеют склонность к полноте. Чем больше лишний вес, тем мышцы выглядят менее рельефно, тем более прямоугольной кажется фигура у такой женщины. Однако, если она теряет вес, то тело можно назвать почти совершенным. Потеря жира в фигуре всегда меняет этот тип в лучшую сторону.

Основная проблема такой фигуры — широкая талия и выступающий вперед живот. С такими явными недостатками вашу фигуру вряд ли можно назвать идеальной.  Однако тем не менее вы ближе у идеалу, чем другие типы женских фигур. Ваши мышцы, сильные от рождения, довольно быстро реагируют на корректирующие упражнения с разными тяжестями. Все это значит, что вам намного легче, чем всем остальным, добиться совершенного вида тела.

Главной целью улучшения типа такой фигуры — укрепить мышцы живота и убрать жир вокруг талии. Самое оптимальное решение — это комбинация из аэробики, низкокалорийной диеты и тренировочных упражнений, нацеленных на укрепления мышц живота. А правильно подобранная одежда позволит таким женщинам выглядеть привлекательно и красиво всегда.

Как определить тип фигуры «Прямоугольник»

  • Ваши плечи и бедра одинаковой ширины.
  • Разделите обхват своей талии на обхват бедер и получите число  0,75-1.
  • Тело может быть коренастым или тонкокостной формы.
  • Вы имеете красивые стройные ноги.
  • Ваша талия почти не выделяется.
  • Ваши ягодицы плоские, а бедра прямые.
  • Вы имеете тонкие руки и ноги.

Для подтверждения своего типа фигуры советуем пройти дополнительный ТЕСТ-ОНЛАЙН.

Яркими представительницами среди мировых звезд такого типа фигуры являются Миша Бартон, Анна Курникова, Мила Йовович, Джулия Робертс, Жиезель Бюндхен и Кира Найтли.

Правильно подобранная одежда позволяет фигурам типа «Прямоугольник» выглядеть привлекательно и красиво.