Убираем отечность лица

Убираем отечность лицаЗачастую, глядя на себя в зеркало после сна, возникает недовольство своим внешним видом. Отечность на лице нарушает все планы. Даже очень красивую женщину отечность делает неприглядной. Беспокойство вынуждает искать всевозможные решения этой проблемы.

Причины возникновения отечности лица

 1. Употребление жидкости на ночь. 

Самой распространенной причиной отечности на лице служит питье жидкости в большом количестве на ночь. Такая отечность спадает в течение дня. Следует помнить, что человеческому организму необходимо потреблять в среднем 1,5-2 литра в сутки. Ночью, во время сна жидкость из организма не выводится. А на утро нас ждет неприятный сюрприз.

 2. Продукты питания с большим количеством соли в составе. 

Соленые продукты-провокаторы жажды. Они способствуют задержке воды и отложению ее в тканях.

 3. Гормоны. Генетика. 

Во время сбоя гормонов уровень эстрогена повышается, следствием чего является задержка жидкости. Бывает это и во время менструального цикла. Генетически припухлость на лице является спецификой организма.

 4. Отсутствие правильного образа жизни. 

Спиртное, никотин, недостаточное количество сна, стрессы — все это отрицательно сказывается на организме в целом. Хроническая усталость вдобавок к отечности оставят свой отпечаток на лице.

 5. Болезни. 

Зачастую, возникновению отеков и припухлости на лице служат различные болезни связанные с плохой работой почек, аллергические реакции, щитовидная железа, проблемы с сердцем.

Убираем отечность лица

Как убрать отечность на лице?

Для устранения отечности прежде всего необходимо ограничить употребление жидкости на ночь. Исключить из своего рациона продукты, содержащие большое количество соли. Конечно, не обойтись без правильного образа жизни и полноценного сна. Существует большое количество методов быстрого избавления от отечности. Рассмотрим некоторые из них:

  1. Чайный компресс. Необходимо заварить пакетики чая, остудить, немного отжать и приложить на глаза. Спустя 15 минут снять пакетики, и протереть лицо прохладной водой.
  2. Картофель в сыром виде натереть на терке мелко. Нанести на лицо на 10 минут. Умыться прохладной водой.
  3. Кубики льда из настоев ромашки или шалфея после пробуждения от сна дают прекрасный мгновенный эффект в борьбе с отечностью.
  4. Умывание контрастной водой. Поочередно в течение 5 минут ополаскивать лицо прохладной и теплой водой.

Если при всем перечисленном отечность не прекратилась, необходимо обратиться за помощью к медикам. Обследовать организм и устранить проблему.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.