Ваша диета c (II) группой крови — положительная и отрицательная

Ваша диета со 2 группой кровиЖенщины со (II) группой крови могут быстро приспосабливаться к новым условиям. Почти треть жителей России имеет такую группу крови, вот только положительного резус-фактора больше, чем отрицательного. Оно и к лучшему. Чтобы идеальная фигура или близкая к заветным параметрам радовала до старости, необходимо правильно питаться.

Спорт помогает быть коже на теле свежей, упругой, без апельсиновой корки. Ни в коем случае не следует избегать физических упражнений, даже если Вам сложно или попросту лень. Следует найти для себя оптимальный вариант, который Вас устроит. Что у нас с продуктами? Рекомендуем запомнить то, что можно, а что нельзя для (II) группы крови.

(II) Положительная

Обоим резус-факторам противопоказано мясо. Оно плохо переваривается, и организм откладывает жир в самых любимых местах женщины: талия, попа, бедра и живот. После 30 жир будет появляться на руках, в верхней их плечевой части и спине.

Вообще из данного типа крови выходят в основном вегетарианцы, а все потому, что им даже молочные продукты не рекомендованы. Чтобы женская фигура всегда была в отличной форме, помогут продукты сельского хозяйства, т.е. овощи и некоторые фрукты. Что именно можно этому типу людей, список ниже. Если другие типы диет Вам не подошли или не понравились, значит судьба попробовать питаться, именно подстраиваясь под тип своей крови.

Ваша диета со 2 группой крови

  • Помогут овощи и фрукты, но следует исключить цитрусовые и бананы;
  • Мясо вообще никакое не рекомендовано, но если не получается совсем от него отказаться, следует отдать предпочтение курице или индейке. Утка тоже подойдет. Рассмотрите, как вариант кролика;
  • Можно яйца, если принято решение полностью отказаться от мяса, или пока проводится диета, восполнять белки. Рассмотрите сою, настоящая выращенная она тоже полезна;
  • Рыба разрешена практически любая (да, повезло), но селедку нельзя, икру нельзя и камбалу тоже нельзя;
  • Соки и напитки – натурального приготовления из грейпфрута, моркови, ананаса, вишни. Кофе можно, но опять же в меру;
  • Повторимся про овощи, все земляные полезны. Следует делать из них салаты, заправляя вкусным оливковым маслом. Можно использовать льняное.

Сниженная кислотность диктует свои правила (II) группе крови, поэтому нельзя:

  • Молочные продукты. Если очень их любите, отдавайте предпочтение натуральным кисломолочным. Можно немного сыра;
  • Кислые овощи и фрукты запрещены;
  • Напитки не пить газированные, нельзя черный чай, исключить соки из цитрусовых;
  • Жареное, соленое и жирное тоже нельзя, поэтому старайтесь гот овить все продукты на пару;
  • Морепродукты нельзя;
  • Исключить острые приправы и пищу с мукой из пшеницы.

(II) Отрицательная

Все тоже самое, что и у положительного резус-фактора.

Шикарная идеальная фигура зачастую заслуга самой женщины.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *