Ваша диета c (IV) группой крови – положительная и отрицательная

vasha-dieta-s-4-gruppoj-krovipolozhitelnaya-i-otricatelnayaМожно не верить в эту информацию, но еще в начале 20-го века диетологи разрабатывали типы диет, которые соответствовали группам крови человека. Кстати, успешно. Исследования до сих пор ведутся и корректируются, а все потому, что наш мир меняется вместе с нами. Продукты, воздух, вода – все нужно учитывать и анализировать.

Любая диета полезна и действенна, если ее сделать образом жизни, а не периодической корректировкой веса. Женская идеальная фигура может сохраниться на протяжении всех лет жизни, если соблюдать важные правила правильного питания.

Голодание полезно в меру и чтобы не мучить свой желудок, следует подбирать свое меню по нашим советам. Перейдем к делу и запомним, что нужно есть для 4-ой группы крови.

(IV) Положительная

Женщины с (IV) группой крови не отличаются отличным здоровьем и хорошими устойчивыми нервами, поэтому диета будет направлена на укрепление слабых мест. Чтобы сидя на диете не испытывать чувство голода и нервозного состояния, употребляйте:

  • Легкое не жирное мясо, желательно белое или розовое;
  • В малых количествах можно печень и сердце;
  • Можно морскую капусту, тунца, рыбу красного цвета, осетра и треску;
  • Молочные продукты не жирные. Если Вы любите плавленый сыр и сливочное масло, их следует минимизировать;
  • Напитки. Ваша идеальная фигура будет благодарна вам, если Вы будете пить зеленый чай или с включением имбиря, соки из капусты и моркови, боярышник, женьшень и ахинацею. Употребляйте меньше пива, не кладите мяту, малину и ромашку в напитки. Следует сильно уменьшить употребление кофе, вина;
  • Крупы почти все можно, но гречка противопоказана, вместе с кукурузными хлопьями;
  • Овощи так же практически все можно. Смотрите ниже, что употреблять не желательно;
  • Можно киви, виноград, сливу, грейпфрут, арбуз, ежевику, черешню и лимон;
  • Из орехов рекомендованы грецкие, арахис и льняное семя;
  • Витамины, которые регулярно требует организм это цинк, «С», кверцетин, селен, чертополох.

vasha-dieta-s-4-gruppoj-krovi-polozhitelnaya-i-otricatelnaya

Вообще нельзя:

  • Свинину, ветчину и бекон, говядину, утку и курицу, а так же копченую колбасу;
  • Всю соленую и экзотическую рыбу, включая речных раков. Совсем в малых количествах можно мидии, кальмаров и креветки;
  • Цельное молоко нельзя;
  • Напитки с липой и алое исключить;
  • Из овощей следует убрать томат, картофель, все виды перца, фасоль и редис, кукурузу, черные маслины и артишоки;
  • Из фруктов не ешьте авокадо, хурму, манго, бананы и апельсины;
  • Из орехов не употребляйте фисташки, миндаль и семечки.

(IV) Отрицательная

Все совпадает с положительным резус-фактором, как и во всех остальных случаях. Любая женская фигура будет благодарна, если каждая женщина будет придерживаться предписаний и следить за своим питанием. Любите себя, и вы всегда будете красотками. В любом возрасте и в любом расположении духа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *