Многие женщины испытывают на себе неприятные проявления целлюлита на бедрах. Так называемые «галифе» непропорционально увеличивает бедра в объеме, что очень часто затрудняет подбор удобной и красивой одежды. Ярко выраженная бугристость на задней поверхности бедер может быть видна через плотно прилегающие брюки или юбку. В итоге, целлюлит почти лишает женскую фигуру стройности и красоты. Нет необходимости терпеть подобные неудобства. Начинайте активную борьбу с недугом прямо сейчас.
Методы борьбы с целлюлитом
Массаж против целлюлита на бедрах
Бедра – вполне доступная часть тела и поэтому воздействовать на нее необходимо самым эффективным методом борьбы с целлюлитом, которым является массаж. В случае ярко выраженной «апельсиновой корки» воздействие должно быть глубоким. Хорошие результаты достигаются при проведении жесткого массажа с достаточным усилием. Для этой цели отлично подходят обычные медицинские банки. Приобрести их можно в любой аптеке и получить за приемлемую цену чрезвычайно простой и эффективный инструмент для проведения антицеллюлитного массажа в домашних условиях. Его действие основано на создании внутри банок вакуума. В ходе массажа происходит силовое воздействие на жировые клетки, которые полностью разрушаются, кожа выравнивается даже в самых труднодоступных зонах, например на задней поверхности бедер.
Скрабы против целлюлита на бедрах
Следующим этапом является скрабирование проблемных зон. Нанесение скрабов, содержащих активные антицеллюлитные компоненты на предварительно разогретые массажем участки, способствует их глубокому проникновению в эпидермис, а значит более эффективному и быстрому излечению. Рекомендуется использовать следующие компоненты: мед, морская соль, кофейная гуща.
Глина против целлюлита на бедрах
Использование косметической глины не только способствует избавлению от целлюлита, но также делает кожу бедер упругойи подтянутой. Главный секрет заключается в составе глины, насыщенной минеральными веществами. Для борьбы с целлюлитом глину применяют в обертываниях и масках, делают ванны на ее основе.
Упражнения против целлюлита на бедрах
Упражнения необходимо выполнять всем девушкам, решившим избавиться от целлюлита. Все дело в высокой плотности жировых отложений в зоне бедер: для их разрушения необходимо приложить значительные усилия. После излечения упражнения продолжают выполнять с профилактической целью.
Самым лучшим упражнением считается бег. Даже 10—15 минут бега запускают процессы жиросжигания и ускоряют обменные процессы в зоне бедер. Не менее эффективна обыкновенная скакалка. Для получения результата начните с 15 минут непрерывных прыжков и постепенно доведите это время до 45 минут.
